鉄分＆カルシウムたっぷり♪妊婦さんは是非☆常備してる物で簡単に作れます。細かい分量と写真は次回調理時にアップしま～す
このレシピの生い立ち
小学生の時、父の実家に帰省した時、叔母の夕食作りを手伝った時に作って、
すごく美味しかった記憶があったので、20年位前を思い出して作ってみました。
ひじきの鉄分とごまのカルシウムで、不足しがちな栄養素が摂れます♪
妊婦さんは是非☆