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インゲンのワイン塩こしょう炒め☆
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インゲンのワイン塩こしょう炒め☆-レシピのメイン写真

インゲンのワイン塩こしょう炒め☆

noco life
noco life @cook_40060637

ワインの香りがほのかに、さっぱりした塩味♪お弁当のおかずにも◎
このレシピの生い立ち
塩こしょうだけでなくワインも入れてみたらどうかしらと思って、つくってみました。

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noco life
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材料

2人分
  • 茹でて切ったインゲン ひとつかみ
  • 白ワイン 小さじ1
  • 塩 少々
  • 白こしょう ひとふりほど
  • 油 小さじ1
  • 乾燥バジルまたはパセリ(あればお好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    インゲンはスジを取り、洗う。まな板の上に置き、適量の塩(分量外)をまぶし、両手でのすようにしてこする。

  2. 2

    鍋でインゲンを茹でる。竹串を刺してみて柔らかくなればザルにあけ、冷ます。

  3. 3

    2のインゲンを3~4当分に切りそろえる(一口にはいる長さ)。このなかから人数分を用意する。

  4. 4

    調味液を用意する。白ワイン、塩、白こしょうを器などにいれて混ぜ合わせておく。

  5. 5

    フライパンに3のインゲンと油をいれて中火にかけて炒める。

  6. 6

    油がインゲンになじんだら、4の調味液をいれて混ぜ、アルコールをとばし、火を止める。

  7. 7

    お好みで乾燥バジルまたはパセリを加え、さっと混ぜる。

コツ・ポイント

油はグレープシードオイルを使いました。オリーブオイルでもOK♪お持ちのかたは、塩と乾燥バジル(パセリ)の代わりにクレイジーソルトやハーブソルトもいいかもしれません(^^)v

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noco life
noco life @cook_40060637
2010/08/07 02:13に公開
湘南暮らしのアラフィフ主婦。日々の食事は、おもに地元でとれた旬の新鮮な食材で、シンプルなものをつくることを心がけています。手の込んだものはつくれませんが、わたしのレシピが少しでも、みなさんのお役に立てればうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。ニックネームを変更しました。
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このレシピのキーワード

炒めもの いんげん

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