インゲンのワイン塩こしょう炒め☆

noco life @cook_40060637
ワインの香りがほのかに、さっぱりした塩味♪お弁当のおかずにも◎
このレシピの生い立ち
塩こしょうだけでなくワインも入れてみたらどうかしらと思って、つくってみました。
インゲンのワイン塩こしょう炒め☆
ワインの香りがほのかに、さっぱりした塩味♪お弁当のおかずにも◎
このレシピの生い立ち
塩こしょうだけでなくワインも入れてみたらどうかしらと思って、つくってみました。
作り方
- 1
インゲンはスジを取り、洗う。まな板の上に置き、適量の塩(分量外)をまぶし、両手でのすようにしてこする。
- 2
鍋でインゲンを茹でる。竹串を刺してみて柔らかくなればザルにあけ、冷ます。
- 3
2のインゲンを3~4当分に切りそろえる(一口にはいる長さ)。このなかから人数分を用意する。
- 4
調味液を用意する。白ワイン、塩、白こしょうを器などにいれて混ぜ合わせておく。
- 5
フライパンに3のインゲンと油をいれて中火にかけて炒める。
- 6
油がインゲンになじんだら、4の調味液をいれて混ぜ、アルコールをとばし、火を止める。
- 7
お好みで乾燥バジルまたはパセリを加え、さっと混ぜる。
コツ・ポイント
油はグレープシードオイルを使いました。オリーブオイルでもOK♪お持ちのかたは、塩と乾燥バジル(パセリ)の代わりにクレイジーソルトやハーブソルトもいいかもしれません(^^)v
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