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まぜるだけのしっとりふりかけ
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まぜるだけのしっとりふりかけ-レシピのメイン写真

まぜるだけのしっとりふりかけ

小桃工房
小桃工房 @cook_40022877

簡単すぎてすみません。
まぜるだけで、カルシウムたっぷりの美味しいふりかけが出来上がります。
このレシピの生い立ち
干物屋さんで教えてもらいました。
美味しいので、びっくり・・・
簡単ですし・・・よく作ってます。

簡単すぎてすみません。
まぜるだけで、カルシウムたっぷりの美味しいふりかけが出来上がります。
このレシピの生い立ち
干物屋さんで教えてもらいました。
美味しいので、びっくり・・・
簡単ですし・・・よく作ってます。

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まぜるだけのしっとりふりかけ

小桃工房
小桃工房 @cook_40022877

簡単すぎてすみません。
まぜるだけで、カルシウムたっぷりの美味しいふりかけが出来上がります。
このレシピの生い立ち
干物屋さんで教えてもらいました。
美味しいので、びっくり・・・
簡単ですし・・・よく作ってます。

簡単すぎてすみません。
まぜるだけで、カルシウムたっぷりの美味しいふりかけが出来上がります。
このレシピの生い立ち
干物屋さんで教えてもらいました。
美味しいので、びっくり・・・
簡単ですし・・・よく作ってます。

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材料

一回分
  • ちりめんじゃこ(桜えびでもOK) 60g
  • 花かつお 40g
  • 塩昆布 40g
  • ごま 40g
  • お酢 40cc
  • 濃口醤油 40cc
  • みりん 40cc
  • お砂糖 80g
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作り方

  1. 1

    材料を全部ボールの中に放り込んで混ぜるだけで出来上がりです~。

    • まぜるだけのしっとりふりかけ作り方1写真

コツ・ポイント

食べにくいちりめんじゃこがとても食べやすくなるので、最近小魚を食べなくなってる子供達に食べさせたいですね!
鰹節がたっぷり入るのが美味しさの秘訣です。

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小桃工房
小桃工房 @cook_40022877
2010/07/27 10:50に公開
以前は普通の簡単、美味しい一品を作ってましたが糖尿病と言われてから、糖質制限でたんぱく質もしっかりとれるスイーツや料理を作ることが多くなりました
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このレシピのキーワード

ふりかけ じゃこ 塩こんぶ サクラエビ かつお節 ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18272200
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