早生キャベツのサラダ
なつこRose @cook_40133052
早生キャベツが美味しくて安い時期の我が家の定番!丸ごと1個が無駄なく即日に食べきれちゃう食物繊維とも仲良くなれるレシピ♪
このレシピの生い立ち
早生キャベツが美味しくて安い時期にいっぱい食べたくてサッと茹でてみました。
早生キャベツのサラダ
早生キャベツが美味しくて安い時期の我が家の定番!丸ごと1個が無駄なく即日に食べきれちゃう食物繊維とも仲良くなれるレシピ♪
このレシピの生い立ち
早生キャベツが美味しくて安い時期にいっぱい食べたくてサッと茹でてみました。
作り方
- 1
キャベツは手で大き目の1口サイズにちぎります。ボール2個分くらいになるけど、茹でて絞るので安心してください。
- 2
沸騰したお湯に塩を入れてキャベツを2回に分けてさっと湯通し。20~30秒でOK!茹ですぎないようにボールにすぐあげます。
- 3
ボールにマヨ・マスタード・からし・サラダ油大1を入れ、よく混ぜ合わせておきます。
ベーコンも細く切ってレンジでチン。 - 4
茹でたキャベツを硬~く搾ります。熱いので焼けどに注意!キャベツとその他の材料を混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えます。
コツ・ポイント
あっさり食べれます。出来たすぐは、ちょっと辛味を感じますが、時間が経つと味が落ち着きます。
ベーコンの代わりにシーチキンでもOK♪
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