刺身と野菜のわさび醤油和え

ダキちゃん @cook_40038726
刺身をいつもと違う食べ方で。ピリッとスパイシーでおつまみにグー☆つい使いすぎるお醤油も、和えて食べれば減塩効果に♪
このレシピの生い立ち
おすしや刺身についている袋のわさびがたくさんあったので、ありあわせの材料に混ぜてみました。
刺身と野菜のわさび醤油和え
刺身をいつもと違う食べ方で。ピリッとスパイシーでおつまみにグー☆つい使いすぎるお醤油も、和えて食べれば減塩効果に♪
このレシピの生い立ち
おすしや刺身についている袋のわさびがたくさんあったので、ありあわせの材料に混ぜてみました。
作り方
- 1
刺身はさくで買ったら削ぎ切りしてお皿に並べる。しめじは半分に切って熱湯で1分ほど茹で水気を切っておく。
- 2
きゅうりは角切りにして塩(分量外:小さじ1/4くらいかな)を振ってしばらく置き水気を絞る。
- 3
しめじときゅうりをボウルに入れよく混ぜた☆とあわせる。刺身の上に盛り付ける。
- 4
彩りに庭で取れた黄色のミニトマトを飾りました。食べるときは全部混ぜるのもいいですが、刺身で上の具を巻いて食べても。
コツ・ポイント
わさび2袋は4gありました。辛いのが好きな方はもうちょっと多くてもいいかも。刺身は他に、タコやほたてやまぐろもイイと思います。刺身をただ醤油につけて食べるより確実に減塩になると思います。
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