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柔らかポークチャップ

さとちゃんち
さとちゃんち @cook_40022359

豚肩ロースかたまりならではの、おいしいレシピです♪
このレシピの生い立ち
簡単に、お腹も満足するものをと思って作りました。子供たちも食べられるようにと考えました。我が家の味となるようにしたいです。

豚肩ロースかたまりならではの、おいしいレシピです♪
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豚肩ロースかたまりならではの、おいしいレシピです♪
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簡単に、お腹も満足するものをと思って作りました。子供たちも食べられるようにと考えました。我が家の味となるようにしたいです。

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材料

4人分
  • 豚肩ロースかたまり 500g
  • 塩コショウ 適量(気持ち多めに)
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ2
  • (A)トマトケチャップ 大さじ3
  • (A)トンカツソース 大さじ2
  • (A)赤ワイン 50cc
  • (A)お醤油 小さじ1
  • (A)味の素 2振り
  • きゃべつ 大2枚
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作り方

  1. 1

    豚肩ロースは、1.5センチ幅くらいに切ってポリ袋にいれ塩コショウ・薄力粉を入れてもみもみする。(A)を混ぜておく

  2. 2

    フライパンに、大さじ2分の1くらいの油を入れて熱しておく

  3. 3

    1.がなじんだら1枚ずつフライパンに並べて両面焼き色をつけて8割くらい火を通して一旦取り出す

  4. 4

    お肉を焼いたフライパンに混ぜた(A)を入れてフツフツと煮立ってきたら3.のお肉を戻して絡める

  5. 5

    キャベツを大きめの千切りに切ってお皿に敷き、熱々のお肉を盛り付ける。フライパンのソースも全部かける

コツ・ポイント

塊肉は、ちょっと冷凍しておくと切りやすいです。豪華に、厚めに切ってもいいですね♪買うときに、適度に脂がついているお肉を選ぶと硬くならないです。

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さとちゃんち
さとちゃんち @cook_40022359
2013/04/05 13:33に公開
お料理好きな主婦です。家族の健康のために体にいい料理を日々作れるようにがんばっています。食育インストラクター取得♪
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このレシピのキーワード

キャベツ 豚肩ロースブロック 薄力粉 小麦粉 赤ワイン ケチャップ

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