サバの味噌バター煮(302kcal) サクラA @cook_40149162 豆板醤が隠し味味噌のビタミンEと鯖のEPAで血液サラサラこのレシピの生い立ちマイレシピ 保存版 もっと読む 豆板醤が隠し味味噌のビタミンEと鯖のEPAで血液サラサラこのレシピの生い立ちマイレシピ 保存版 もっと読む サバの味噌バター煮(302kcal) サクラA @cook_40149162 豆板醤が隠し味味噌のビタミンEと鯖のEPAで血液サラサラこのレシピの生い立ちマイレシピ 保存版 もっと読む 豆板醤が隠し味味噌のビタミンEと鯖のEPAで血液サラサラこのレシピの生い立ちマイレシピ 保存版 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 サバ 4切れ 煮汁 水 カップ１1/2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ3 味噌 大さじ３～4 豆板醤 小さじ1/2 バター 大さじ２ 長ネギ 5㎝ ピーマン 1/2個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ① 鍋に煮汁の材料を煮立て、鯖の皮目を上にして並べ、鯖に煮汁をかけてから落し蓋をし10分ほど煮る。 2 ② ①の火を止めバターを加え煮汁に溶かし混ぜる。 3 ③ 長ネギは千切りにして水にさらし、パリッとさせる。ピーマンはヘタと種を取り粗みじん切り。 4 ④ ②を器に取り、煮汁をかけて③の野菜を乗せる。 コツ・ポイント バターは加熱すると香りが飛ぶので火を止めてから加える。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18273104 コピーしました！ サクラA @cook_40149162 2013/04/06 12:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単 ヘルシーが基本です。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 サバ ピーマン バター 酒 味噌 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 骨付き鶏もも肉の燻製【２回目の時の為の覚え書き】 簡単🎵エリンギのメンマ風 【パスタ】で留めた豚バラ野菜巻きの甘辛煮♡ 安納芋黄金チーズケーキ 冬瓜とさつま揚げのさっぱり煮 直ぐに一品おつまみ☆長芋・山芋の磯辺焼き ウェイパーで✩春キャベツとたまごのスープ 簡単！酢味噌＆辛子酢味噌の作り方 フライパン一つで揚げない鯖の甘酢あんかけ ◆離乳食初期 人参の冷凍･保存法 Stacy's Peanut Butter Pie Breakfast Quesadilla Spinach Hummus Hitmans Reese peanut butter cheese cake. Roasted Hazelnut Biscotti 酒粕カップのヨーグルトデザート かぶと豚肉炒め 高野豆腐のお味噌汁 【男の料理】簡単ブロッコリーのカレー炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18273104
アプリでひらく