ひじきとお豆のサラダ ａｋｉａｋｉ @cook_40021630 カルシウム＆たんぱく質たっぷりのサラダです。味付けはポン酢で簡単に♪このレシピの生い立ち家にある材料でサラダを作りました。 もっと読む カルシウム＆たんぱく質たっぷりのサラダです。味付けはポン酢で簡単に♪このレシピの生い立ち家にある材料でサラダを作りました。 もっと読む ひじきとお豆のサラダ ａｋｉａｋｉ @cook_40021630 カルシウム＆たんぱく質たっぷりのサラダです。味付けはポン酢で簡単に♪このレシピの生い立ち家にある材料でサラダを作りました。 もっと読む カルシウム＆たんぱく質たっぷりのサラダです。味付けはポン酢で簡単に♪このレシピの生い立ち家にある材料でサラダを作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５－６人分？ 大豆水煮（or蒸し大豆） １パック ひじき ４０ｇ 枝豆（むいた状態で） １００ｇ コーン ３０ｇ 人参 ４ｃｍ めんつゆ 適宜 ポン酢 適宜 オリーブオイル 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは水で戻す。戻ったひじきの水を切り、耐熱容器に入れ、ひたひたのお湯とめんつゆ少々をいれレンジで１分半～２分加熱。 2 大豆水煮は水気を切り、耐熱容器に入れる。ひたひたのお湯とめんつゆ少々を入れ、レンジで１分半～２分加熱する。 3 枝豆、コーンは塩茹でする。（塩は分量外） 4 １）２）３）の水気を切りすべてボールに入れる。ポン酢とオリーブオイルで味を整える。 コツ・ポイント レンジでの加熱時間は、ご家庭のレンジによって調節してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18273178 コピーしました！ ａｋｉａｋｉ @cook_40021630 2009/02/27 02:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つくれぽ、ありがとうございます‼︎！ なかなか掲載できはなくてスミマセンm(_ _)m順次掲載していきますので、気長にお待ちくださいm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード サラダ 大豆 枝豆 ひじき コーン にんじん 水煮大豆 似たレシピ その他のレシピ 炒めし●シンプルふりかけ炒飯 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て 基本＊プレーンシフォンケーキ きのこデミグラスソースオムライス 肉そば 旨!！焼きトマトチーズマヨ♪ 揚げない！クリーミーチーズコロッケ 油揚げで変わり丼 鶏のから揚げ（すりごま） ☆余りもの野菜のグツグツ煮☆ 黒砂糖の和風クレープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18273178
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