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MIXベジ☆しらすチャーハン
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MIXベジ☆しらすチャーハン-レシピのメイン写真

MIXベジ☆しらすチャーハン

kie-yui
kie-yui @cook_40045579

冷凍庫にあるもので、簡単具だくさんチャーハンできました☆
このレシピの生い立ち
チャーハンに入れる具が思いつかなくて、冷凍庫にあったものを入れてみました。

冷凍庫にあるもので、簡単具だくさんチャーハンできました☆
このレシピの生い立ち
チャーハンに入れる具が思いつかなくて、冷凍庫にあったものを入れてみました。

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MIXベジ☆しらすチャーハン

kie-yui
kie-yui @cook_40045579

冷凍庫にあるもので、簡単具だくさんチャーハンできました☆
このレシピの生い立ち
チャーハンに入れる具が思いつかなくて、冷凍庫にあったものを入れてみました。

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チャーハンに入れる具が思いつかなくて、冷凍庫にあったものを入れてみました。

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材料

1人分
  1. ご飯 一膳
  2. 卵 1個
  3. ミックスベジタブル 大さじ2
  4. しらす 大さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をすべて手元に準備しておく。ご飯は冷やご飯や冷凍ならチンしておく。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、ミックスベジタブルとしらすを炒める。

  3. 3

    大体火が通ったら、卵を割りいれ、手早くほぐす。間髪入れずにご飯を投入し、卵をからめながらほぐす。

  4. 4

    ご飯がほぐれたら醤油を回し入れ、手早く混ぜて完成!

コツ・ポイント

ミックスベジタブルが入ってちょっと甘めなので、大人向けなら黒胡椒をきかせても美味しいと思います。

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kie-yui
kie-yui @cook_40045579
2009/02/10 12:57に公開
小さい子がいる主婦です。ご飯はあんまりちゃんと作ってません(笑)なるべくバランスよく、手抜きで作るようにしてます。ヘンなレシピばっかりです。ごめんなさい。全体的に味付け濃い目です。味オンチなので、実は自信がなかったり・・・。ダイエットのため、減塩を心がけてます・・・。ホントです・・・(^_^;)レシピの説明が多いですが、あまりお気になさらず適当に作って下さい♪
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