かぼちゃは、親指の先程度の大きさに切り分ける。
ブロッコリーは、小房に分ける。
ともに茹でておく。

コーンは缶から出し、粒と汁を分けておく。

汁は、大さじ１取り分けておく。

耐熱ボウルに○の材料を入れ、よく混ぜて溶かし合わせておく。
コーンを加え、レンジで３０秒加熱しておく。

かぼちゃとブロッコリー、コーンを入れて加熱した味噌マヨソースを合わせる。

皿に盛りつけ、お好みで黒胡椒を掛ける。