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包丁要らず　春キャベツの和風サラダ
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包丁要らず　春キャベツの和風サラダ-レシピのメイン写真

包丁要らず　春キャベツの和風サラダ

olive11
olive11 @cook_40043286

甘い軟らか春キャベツをちぎってボウルに入れて和えるだけ♪
削り節と昆布の旨味が和食に合います♡
【66kcal/1人分】
このレシピの生い立ち
大好きな春キャベツを使ったズボラレシピ☆

甘い軟らか春キャベツをちぎってボウルに入れて和えるだけ♪
削り節と昆布の旨味が和食に合います♡
【66kcal/1人分】
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包丁要らず　春キャベツの和風サラダ

olive11
olive11 @cook_40043286

甘い軟らか春キャベツをちぎってボウルに入れて和えるだけ♪
削り節と昆布の旨味が和食に合います♡
【66kcal/1人分】
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甘い軟らか春キャベツをちぎってボウルに入れて和えるだけ♪
削り節と昆布の旨味が和食に合います♡
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材料

3人分
  • キャベツの葉 4枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 塩昆布 10g
  • 削り節 10g
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉をはがし洗う。
    太い葉脈は除けておく（味噌汁や炒めものに使う）。
    食べやすくちぎる。

  2. 2

    ボウルに材料を全て入れ全体によく混ぜて器に盛る。
    出来上がり～♪

コツ・ポイント

ひねキャベツでも出来ますがふんわり軟らか春キャベツが美味しいです。

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olive11
olive11 @cook_40043286
2013/04/11 05:52に公開
おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき！＊＊＊＊＊＊＊「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1（部長はカボリンさんです）入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ 塩こんぶ

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