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夏をぶっ飛ばせ! コチュジャン雑炊
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夏をぶっ飛ばせ! コチュジャン雑炊-レシピのメイン写真

夏をぶっ飛ばせ! コチュジャン雑炊

yama_miu
yama_miu @cook_40039850

 野菜、魚をたっぷりと使った、雑炊です。
 コチュジャンが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
 猛暑の夏で食欲・体力が落ち気味なので、コチュジャンを使った、具たくさんの雑炊を考案しました。

 野菜、魚をたっぷりと使った、雑炊です。
 コチュジャンが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
 猛暑の夏で食欲・体力が落ち気味なので、コチュジャンを使った、具たくさんの雑炊を考案しました。

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夏をぶっ飛ばせ! コチュジャン雑炊

yama_miu
yama_miu @cook_40039850

 野菜、魚をたっぷりと使った、雑炊です。
 コチュジャンが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
 猛暑の夏で食欲・体力が落ち気味なので、コチュジャンを使った、具たくさんの雑炊を考案しました。

 野菜、魚をたっぷりと使った、雑炊です。
 コチュジャンが食欲をそそります。
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 猛暑の夏で食欲・体力が落ち気味なので、コチュジャンを使った、具たくさんの雑炊を考案しました。

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材料

2人分
  • ご飯 1合
  • 長ネギ 1/3本
  • 和風だし 大3
  • 中華だし(コンソメでも可) 大3
  • しめじ 1/2パック
  • ナス 1/2個
  • 玉ねぎ 1/3個
  • 魚(タラ・鮭など) 1切れ
  • 水 700cc
  • 卵 2個
  • コチュジャン 大4
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作り方

  1. 1

     長ネギは斜め切り、玉ねぎは串切り、ナス・魚は1口大に切る。しめじは、1本づつ、ほぐす。

  2. 2

     鍋に水を入れて、1と、和風だし、中華だしを入れ煮る。その後、コチュジャンを解き入れる。

  3. 3

     2の中にご飯を入れ、3分くらい煮込む。少しとろみがついたら、卵をまわし入れ、卵がお好みの硬さになったら、完成。

コツ・ポイント

 トッピングに刻みのりを入れると、美味しいです。

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yama_miu
yama_miu @cook_40039850
2010/08/04 11:45に公開
親になって実感したんですが、子に勉強してもらい、心配・見守るより、自分が勉強して試験を受けた方が、気が楽ですね💦お料理苦手ですが、頑張っています。Instagramアカウントferett_miu2010.3.21入籍。2010.7.17挙式。2011.8.12長男出産。
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このレシピのキーワード

雑炊 魚 鮭 たら なす シメジ 卵 コチュジャン 玉ねぎ ご飯 長ネギ

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