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簡単☆しっとり鶏胸肉の鶏ハム
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簡単☆しっとり鶏胸肉の鶏ハム-レシピのメイン写真

簡単☆しっとり鶏胸肉の鶏ハム

あいぽ84
あいぽ84 @cook_40149691

安い胸肉でもしっとり!おつまみやお弁当に!サラダやサンドイッチに(^-^)
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材料

2本分
  • 鶏胸肉 2枚
  • ☆塩 小さじ2
  • ☆砂糖 小さじ2
  • ☆ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取り除き、観音開きにします。

    • 簡単☆しっとり鶏胸肉の鶏ハム作り方1写真
  2. 2

    (観音開き:皮があった面を下にし、真ん中に縦に切り込みを入れ、そこからさらに包丁を寝かせ切り込みを入れる、反対側も)

  3. 3

    次に両面に☆を刷り込ませ、ビニール袋に入れ、一晩~丸一日冷蔵庫で寝かせます。

  4. 4

    3をラップで 2重にきつくクルクル巻きます。
    次にアルミホイルでさらに巻きます。タコ糸はなくてもしっかり巻けば大丈夫。

    • 簡単☆しっとり鶏胸肉の鶏ハム作り方4写真
  5. 5

    大きめの鍋にお湯をたっぷり沸かして、4を入れます。すぐに再沸騰するので、すぐ火を止めます。10~12時間程放置して完成。

コツ・ポイント

5の時、蓋はしないですが、冬場など寒い時は蓋をしています。
半生にならないようにちゃんとお湯はたっぷりと入れて、浮いてこないよう沈ませて。

取り除いた皮は油を引かずにフライパンでカリカリに焼いて、塩コショウかポン酢でもう1品♪

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あいぽ84
あいぽ84 @cook_40149691
2015/06/07 03:41に公開

このレシピのキーワード

鶏ハム 鶏胸肉

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