♥♥ぶりフライ♥♥

ぶりの切り身を２～３等分に切り、☆の下味をつけ、小麦粉、卵、パン粉をつけ、油で揚げる。

♥♥ミートスパ♥♥

★の追加材料をみじん切り。フライパンに油を熱し、一緒に炒め、缶詰を加えて煮立たせる。

パスタを茹で、大き目のお皿にフライ、ミートスパ、サラダを盛り付ける。

具だくさんソース（レシピID :18232010 ）をサラダ、フライにかけて、はい、出来上がり
ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛