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小学生２児の母。主婦歴１5年目です。簡単でおいしい料理が大好き((*´∀｀))

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運動会☆お弁当2012

パセリ
- 5人分
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ごぼうと水菜のサラダ

ごぼう • 水菜 • トマト • 味ぽん • エキストラバージンオイル • 砂糖
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ぶりフライ＆ミートスパをワンプレートで♥

ぶり切り身 • 下味 • ミートスパゲティの缶詰 • 追加の材料 • パスタ • 具だくさんソース • 付け合せサラダ
- ４人分
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２００８♪運動会♪お弁当

鶏のはちみつ醤油煮 • ｳｨﾝﾅｰと醤油漬けうずら卵 • ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ • 枝豆
- 料理名
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ダッカルビ

焼肉のタレ • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • ｻﾆｰﾚﾀｽ
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焼肉のタレ

しょう油、酒、砂糖、ｺﾁｭｼﾞｬﾝ • にんにく • ごま • 粉唐辛子 • わけぎor小ねぎ
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残ったカレーでチャーハンランチ

残っているカレー • 鶏がらスープの素 • ご飯
- ４人分
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挽き肉でオムレツだー！

合い挽き肉 • もやし • 人参千切り • 酒 • 砂糖 • しょう油 • 水溶き片栗粉 • とき卵
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ホットケーキミックスでチョコケーキ

板チョコ • 牛乳 • マーガリン • 砂糖 • 卵 • ホットケーキミックス
- 鉄板1枚分
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ホットケーキミックスでチョコクッキー

ガーナブラックチョコ • マーガリン • 砂糖 • 卵 • ホットケーキミックス • アーモンド
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万能ドレッシング

ﾐﾂｶﾝ味ぽん • ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵｲﾙ • 砂糖 • トマト • 玉ねぎ • 乾燥バジル
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オクラとささみとトマトの柚子風味サラダ

オクラ • 鶏ささみ • トマト • 酒 • すし酢 • ごま油 • 柚子の皮
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ゴーヤと豚キムチ炒め

ゴーヤ • キムチ • 豚肉 • ごま油 • 塩コショウ • 醤油
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砂肝揚げ

砂肝 • 塩コショウ • 黒こしょう
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焼肉にピッタリ！キャベツのちぎりナムル

キャベツ • 塩 • ごま油 • いりごま • レモン果汁
- 適当に
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手抜きで簡単！チャプチェ

緑豆春雨 • ピーマン • 人参 • 干ししいたけ • おろしにんにく • 塩コショウ • ごま油 • 牛うす切り • にんにく • 醤油 • 砂糖 • 酒
- ４~５人分
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サラダそうめんぶっかけにんにく風味

そうめん • プチトマト • サニーレタス • 水菜 • なすび • オクラ • 大葉 • にんにく
- 4人分
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鶏肉とホールトマトと夏野菜パスタ

鶏もも肉 • ホールトマト • 野菜 • スパゲッティ • ブイヨン • 塩 • オリーブオイル • にんにく
- 4人分
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牛肉のポン酢かけ

うす切り牛肉 • 玉ねぎ • ふえるワカメ • 味ぽん
- ３人～４人分
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ゴーヤとバナナでミルクジュース
- 4人分

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