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おからチーズボール
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おからチーズボール-レシピのメイン写真

おからチーズボール

Beach0206
Beach0206 @cook_40128299

簡単にすぐ出来て美味しい、子どものお弁当のおかず。
このレシピの生い立ち
子どものお弁当のおかずがなかったので、冷蔵庫にあったおからで何か子どもの食べてくれそうな物作れないかなあと思い、作りました。

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子どものお弁当のおかずがなかったので、冷蔵庫にあったおからで何か子どもの食べてくれそうな物作れないかなあと思い、作りました。

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Beach0206
Beach0206 @cook_40128299

簡単にすぐ出来て美味しい、子どものお弁当のおかず。
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子どものお弁当のおかずがなかったので、冷蔵庫にあったおからで何か子どもの食べてくれそうな物作れないかなあと思い、作りました。

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材料

16個分
  • 生おから 100g
  • 卵 1個
  • パルメザンチーズ 15g
  • シーチキン水煮缶 缶
  • ちりめんじゃこ 適量
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作り方

  1. 1

    材料全てをボールに入れ混ぜる。

  2. 2

    オーブンを、180℃に予熱する。

  3. 3

    15分焼く。
    裏返して、10分焼いて、出来上がり。

コツ・ポイント

焼き時間調節して下さい。

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Beach0206
Beach0206 @cook_40128299
2018/05/08 03:10に公開
食べ盛りの娘達と体質改善中の私の為に、ヘルシーで美味しいおやつを作ってます!!残りご飯、玄米、グルテンフリー、時短でできるおやつのレシピを、覚え書き程度に更新していく予定です^_^
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このレシピのキーワード

ツナ 缶詰 じゃこ 生おから 卵

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