ボウルに水をたっぷり入れ、ひじきを入れ20〜30分戻しておく。

ボウルに○を混ぜ合わせる。

小松菜はさっと茹で、3cm幅に切り、パプリカは細切りにする。イカは下処理をして細切りにして茹でる。

1の水気を切り、フライパンにごま油を引きいて炒める。

2に3、4を加えて混ぜる。