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簡単付け合わせ ☆オクラがきれい
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簡単付け合わせ ☆オクラがきれい-レシピのメイン写真

簡単付け合わせ ☆オクラがきれい

おおちゃんママ
おおちゃんママ @cook_40034318

お弁当の彩りに
オクラは切り刻まないで、きれいにお掃除するととってもきれいです!
お弁当に入れたりパーティの前菜に
このレシピの生い立ち
ねばねばが大好き。
オクラ納豆もよく食べますが。
こちらの方がいっぱい食べられます。
見た目もきれいなので
我が家では夏のパーティには欠かせません。

お弁当の彩りに
オクラは切り刻まないで、きれいにお掃除するととってもきれいです!
お弁当に入れたりパーティの前菜に
このレシピの生い立ち
ねばねばが大好き。
オクラ納豆もよく食べますが。
こちらの方がいっぱい食べられます。
見た目もきれいなので
我が家では夏のパーティには欠かせません。

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簡単付け合わせ ☆オクラがきれい

おおちゃんママ
おおちゃんママ @cook_40034318

お弁当の彩りに
オクラは切り刻まないで、きれいにお掃除するととってもきれいです!
お弁当に入れたりパーティの前菜に
このレシピの生い立ち
ねばねばが大好き。
オクラ納豆もよく食べますが。
こちらの方がいっぱい食べられます。
見た目もきれいなので
我が家では夏のパーティには欠かせません。

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オクラは切り刻まないで、きれいにお掃除するととってもきれいです!
お弁当に入れたりパーティの前菜に
このレシピの生い立ち
ねばねばが大好き。
オクラ納豆もよく食べますが。
こちらの方がいっぱい食べられます。
見た目もきれいなので
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材料

  • おくら 2袋
  • 岩塩 適量茹でる用
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作り方

  1. 1

    おくらをお掃除します。
    手に塩を(分量外)をつけておくらを5本ずつ竹とんぼをクルクルする要領でこすりつけます。

  2. 2

    産毛がとれるので
    水洗いします

  3. 3

    上部のガクがついている所を。
    「切り落とさず」
    包丁を当てて、ぐるりと一周削ります。
    写真の仕上り参照

  4. 4

    お塩を入れて沸騰させたお湯で茹でる。
    時々「ぷしゅー」と中の空気が弾ける音がしてきます。それがゆであがりの合図です。

  5. 5

    ざるにあげます。
    水にはさらさず
    そのまま放置します。

コツ・ポイント

ガクを削るだけで
美しい 前菜に化けます。
向きもそろえてくださいね。
塩味ついているのでそのままでも。
鰹ぶし食べてもよいです。
うちの子はポン酢つけてます。

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おおちゃんママ
おおちゃんママ @cook_40034318
2015/06/03 01:14に公開
子供も大きくなり。中学生男子2人毎日もりもりがっつりご飯を食べています。http://beautymaimai.wix.com/latelier-mai
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オクラ

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