美容に最適☆キウイのサラダ

美容に最適☆キウイのサラダ-レシピのメイン写真

美容に最適☆キウイのサラダ

yuamamaﾁｬﾝ @cook_40147857

美容に良いオリーブオイルとキウイを使った簡単サラダ☆レモン汁でさっぱりと☆
このレシピの生い立ち
リンゴの入ったサラダが大好き☆他のフルーツでもしてみよーと。

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美容に良いオリーブオイルとキウイを使った簡単サラダ☆レモン汁でさっぱりと☆
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材料

２人前

キウイ 1個
きゅうり１/２本
ハム２枚
ｷｬﾍﾞﾂ 1枚
オリーブオイル適量
粉ﾁｰｽﾞお好みで
レモン汁適量

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作り方

1

きゅうりはスライサーで、ハム、ｷｬﾍﾞﾂは２㎝くらいに刻んでおく。
アバウト大丈夫☆
2

1をボールにいれて少量の塩で揉んでおく。
3

キウイは食べやすい大きさにきる。
アバウトで大丈夫☆
4

２に３をいれて、混ぜ合わす。
キウイが潰れないようにね☆
5

器に盛り、オリーブオイル☆レモン汁をタラーっとかける。
6

粉ﾁｰｽﾞをお好みでふりかけて出来上がり

コツ・ポイント

とくにありません。とにかく、アバウトに作ってます。笑

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yuamamaﾁｬﾝ @cook_40147857

2013/04/05 11:43に公開

このレシピのキーワード

サラダキャベツキュウリハムキウイチーズ

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