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美味しい!ヘルシー!ねばねば海苔巻き♪
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美味しい!ヘルシー!ねばねば海苔巻き♪-レシピのメイン写真

美味しい!ヘルシー!ねばねば海苔巻き♪

すくらんぷしゃす
すくらんぷしゃす @cook_40057589

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素朴な美味しさにやみつきです!
このレシピの生い立ち
以前行ったご飯屋さんで食べておいしかったので再現してみました♪

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材料

  • 黒豆納豆 2パック
  • ミョウガ 1〜2つ
  • オクラ 10本
  • 長いも 5cmくらい
  • ☆納豆のたれ 2つ
  • ☆わさび 少々
  • ☆醤油 少々
  • 海苔 適宜
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作り方

  1. 1

    海苔を縦半分、横半分に切り4等分にする。
    オクラは軽く茹でておく。

  2. 2

    ミョウガ、オクラは小口切り。
    長いもは7ミリ角切り。

  3. 3

    納豆、2、☆をボウルに入れよく和える。
    器に盛って出来上がり♪

  4. 4

    海苔にのせて包んで食べてください。

コツ・ポイント

醤油やわさびはお好みで足してください。

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すくらんぷしゃす
すくらんぷしゃす @cook_40057589
2009/01/31 08:37に公開
つくれぽ、ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

のりまき 海苔 オクラ みょうが 納豆 山芋 わさび

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