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スーチカー

jaokinawa
jaokinawa @cook_40044194

一度作って冷蔵庫に保管。
あとは小出しにイロイロ便利。
スーチカーを作ろう。
このレシピの生い立ち
平成24年のJAおきなわオリジナルカレンダー1月に掲載されているレシピです。

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材料

5人分
  • 豚肉(三枚肉のブロック) 400g
  • 粗塩 20g
  • 生姜(スライス) 10g
  • 万能ネギ 30g
  • レモン 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉のブロックに粗塩をこするように全体につける。

  2. 2

    キッチンペーパーで2重に包み、さらにラップで包んで冷蔵庫で保存する。

  3. 3

    一晩おいたら食べ頃になるので塩を落とし、水で戻して時間をかけて塩分をとる。新しい水で茹でて塩分をとるとなお良い。

  4. 4

    スライスした豚肉の水気を拭き取ってフライパンで炒め、生姜を入れ豚肉に焼き色が付いたら油を切って皿に盛りつける。

  5. 5

    万能ネギを斜めにスライスしてのせる。レモン汁をかけてできあがり。

  6. 6

    お弁当にも♪

    • スーチカー作り方6写真
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jaokinawa
jaokinawa @cook_40044194
2012/01/19 00:36に公開
JAおきなわ(沖縄県農業協同組合)より、沖縄の県産品を使ったおいしいレシピをご紹介していきます。
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このレシピのキーワード

豚肉 三枚肉 こねぎ レモン しょうが

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