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つまサラダ-レシピのメイン写真

つまサラダ

yomogisoba
yomogisoba @cook_40053499

刺身の「つま」でシャキシャキのサラダをつくる
このレシピの生い立ち
正月の刺身盛合せ用に買ってスタンバッテいた大根等の「つま」が、使わず沢山余っていたので活用してみた。

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材料

4人分
  • ・刺身用つま(大根 適量
  • ・刺身用つま(人参 適量
  • ・大葉 10~20枚
  • ・玉葱 1個
  • ・ツナ缶 2~3個
  • ・ドレッシング お好み
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作り方

  1. 1

    玉葱を薄くスライス、水(酢水)に暫く浸しておく。
    ※辛みを低減させる目的なので頃合いをみてザルに上げる。

  2. 2

    ツナ缶を開け、油はよく切っておく。

  3. 3

    大葉の茎部分を予めカットし、葉を縦に細切りしておく。

  4. 4

    大きめのボールで大根・人参2種類のつまを、ほぐす様にして合わせる。

  5. 5

    ①〜③をボールに投入。つまと大葉がツナの重みで潰れて萎びない様に、散らす様にして和える。

  6. 6

    和風や中華など、お好みのドレッシングを振ってどうぞ。

コツ・ポイント

今回使用した「つま」は、刺身に使用したものではないが、スーパー等の鮮魚売場で「つま」のみでトレイ販売されているので、沢山作る場合や、刺身に使ったものは気になる、という場合は利用されたし。

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yomogisoba
yomogisoba @cook_40053499
2012/01/11 00:15に公開
包丁が扱えるようになったり、段取りを考えられるようになったり、上手くサボれるようになったり、人に喜んでもらえたりするので、炊事を覚えたことは、人生の財産になりそうでふ(´‘ω‘`)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 大葉 にんじん 刺身 玉ねぎ

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