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ほうれん草のナムルbyしょうゆ麹
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ほうれん草のナムルbyしょうゆ麹-レシピのメイン写真

ほうれん草のナムルbyしょうゆ麹

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

簡単ですがほうれん草のクセが消えて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
近くの八百屋さんで3束(20把ぐらいあったと思う)100円で買いました。
ほうれん草はスグ傷むのでまとめて茹でてみました。
卵サンドに入れてもクセがなく好評でした。

簡単ですがほうれん草のクセが消えて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
近くの八百屋さんで3束(20把ぐらいあったと思う)100円で買いました。
ほうれん草はスグ傷むのでまとめて茹でてみました。
卵サンドに入れてもクセがなく好評でした。

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ほうれん草のナムルbyしょうゆ麹

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

簡単ですがほうれん草のクセが消えて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
近くの八百屋さんで3束(20把ぐらいあったと思う)100円で買いました。
ほうれん草はスグ傷むのでまとめて茹でてみました。
卵サンドに入れてもクセがなく好評でした。

簡単ですがほうれん草のクセが消えて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
近くの八百屋さんで3束(20把ぐらいあったと思う)100円で買いました。
ほうれん草はスグ傷むのでまとめて茹でてみました。
卵サンドに入れてもクセがなく好評でした。

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材料

  • ほうれん草 1束(6把)
  • しょう麹 大匙2~3
  • ごま油 大匙1
  • 酢 小匙1~2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は50℃のお湯洗いをしてから湯がいて水にさらしてから細かく刻みます。

  2. 2

    水けをを絞りボールに入れてごま油をかけてよく混ぜます。そのあと酢としょうゆ麹を加えてよく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

面倒ですが50℃のお湯洗いをした方がほうれん草独特のにおいが消えて私は好きです。
茹で加減はお好みで。
葉っぱの部分は縦横に包丁を入れた方が調味料がなじみやすいし小さい子やお年寄りは食べやすいと思います。

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ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
2013/04/07 00:08に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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このレシピのキーワード

ナムル ほうれん草 こうじ

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