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簡単ホタルイカのパスタペペロンチーノ風
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簡単ホタルイカのパスタペペロンチーノ風-レシピのメイン写真

簡単ホタルイカのパスタペペロンチーノ風

roseyumiko
roseyumiko @cook_40094555

春の食材をペペロンチーノにしてみました(∩❛ڡ❛∩)
このレシピの生い立ち
ホタルイカとペペロンチーノが好きなので、、

春の食材をペペロンチーノにしてみました(∩❛ڡ❛∩)
このレシピの生い立ち
ホタルイカとペペロンチーノが好きなので、、

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簡単ホタルイカのパスタペペロンチーノ風

roseyumiko
roseyumiko @cook_40094555

春の食材をペペロンチーノにしてみました(∩❛ڡ❛∩)
このレシピの生い立ち
ホタルイカとペペロンチーノが好きなので、、

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材料

1人分
  • パスタ 一人分
  • ニンニク 一片
  • 一味唐辛子か赤唐辛子 適宜
  • オリーブオイル 大匙2
  • グリーンアスパラ 半束
  • 釜茹でホタルイカ 6匹位
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋に水とたっぷりめの塩を入れ沸騰させパスタを茹でる

  2. 2

    パスタを茹でている間ににんにくをみじん切りにする

  3. 3

    グリーンアスパラは根元の方をピーラーで皮をむいておく

  4. 4

    グリーンアスパラをパスタを茹でている鍋で30秒から45秒サッと茹でて3センチ位にカットする

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れニンニクと唐辛子を弱火で加熱

  6. 6

    ニンニクの香りがしてきたら5のフライパンにグリーンアスパラを投入し15秒位炒めて茹でたパスタとホタルイカを入れてからめる

  7. 7

    ここで私は塩加減の調整でパスタのゆで汁を50cc程入れて絡めます

  8. 8

    器に移して完成!

コツ・ポイント

ホタルイカは加熱し過ぎると破裂するので仕上げで軽く火を通す程度で良いと思います(´◡`๑) 

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roseyumiko
roseyumiko @cook_40094555
2013/04/09 14:15に公開
無添加で手早くおいしく作るのがモットーです☆
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このレシピのキーワード

パスタ ペペロンチーノ アスパラ ホタルイカ にんにく トウガラシ

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