野菜たっぷり ガパオライス Maiダイエット @cook_40150151 意外と簡単なタイ料理。野菜たっぷり、セロリを入れてダイエットメニューに(^-^)このレシピの生い立ちタイ料理が食べたくて。 もっと読む 意外と簡単なタイ料理。野菜たっぷり、セロリを入れてダイエットメニューに(^-^)このレシピの生い立ちタイ料理が食べたくて。 もっと読む 野菜たっぷり ガパオライス Maiダイエット @cook_40150151 意外と簡単なタイ料理。野菜たっぷり、セロリを入れてダイエットメニューに(^-^)このレシピの生い立ちタイ料理が食べたくて。 もっと読む 意外と簡単なタイ料理。野菜たっぷり、セロリを入れてダイエットメニューに(^-^)このレシピの生い立ちタイ料理が食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ごま油 大さじ1 豚ひき肉 350g にんにく 2片 人参 1/3本 セロリ 1本 玉ねぎ 1玉 パプリカ 2つ バジル 1房 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆ナンプラー 大さじ1 ☆オイスターソース 大さじ2 ☆塩胡椒 少々 ☆醤油 大さじ2 ☆チリパウダー お好みで ☆カイエンペッパー お好みで ☆にんにくペースト お好みで ☆生姜ペースト お好みで ごはん 2杯分 卵 2つ 乾燥バジル お好みで 乾燥オレガノ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をみじん切りにする。パプリカは少し大きめに。バジルは葉を１つ１つ手でちぎって水洗いする。 2 ごま油でにんにくを炒める。 3 人参、セロリ、玉ねぎ、パプリカの順で強火で炒める。 4 ひき肉を投入して更に炒める。 5 ひき肉に火が通ったらバジルを投入。 6 バジルが炒まったら、☆の調味料を加え全体の味を整える。 7 目玉焼きは半熟がおすすめ。 8 ごはんと一緒に盛り付け。仕上げは乾燥バジルとオレガノでおしゃれに。 コツ・ポイント トマトやマッシュルーム、ズッキーニなどを入れても◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18279396 コピーしました！ Maiダイエット @cook_40150151 2018/05/08 10:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットメニューを中心にレシピを紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード ガパオ ご飯 セロリ にんじん パプリカ 豚ひき肉 にんにく 卵 酒 チリ 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ トマト缶の鶏の手羽元スープ 豆腐ステーキ 超簡単♪新たまねぎときゅうりの海苔サラダ きゅうりとハムの春雨サラダ めちゃ簡単！！ドリームコア時計ケーキ ☆シュウマイ☆焼売 黒ごまプリン 簡単すぎる！おいしすぎ！! 驚愕No.9 鰻の温め方! 簡単旨々♡ラー油マヨうどん(そうめん) 白菜と豚こまの煮物♪すぐできてお得♪ Mike's Complete Salmon Dinner [Grilled Or Baked] Hawaiian Macaroni Salad Smoked Salmon Avocado Toast Homemade Rice Noodles Black eyed pea salad ごま香る中華ねぎ玉 ★離乳食★ハヤシライス★ グルメのたれで簡単♪ わが家の唐揚げ 簡単美味しい玉子だけのアヒージｮ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18279396
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