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私の朝ごはん 代謝UP 整腸 ダイエット
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私の朝ごはん 代謝UP 整腸 ダイエット-レシピのメイン写真

私の朝ごはん 代謝UP 整腸 ダイエット

目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567

代謝をｱｹﾞﾙバナナ、トマト。きな粉をいれる事でトマト感が軽減されるのでトマトジュースが得意でなくても大丈夫そうですよ
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バナナ消費

代謝をｱｹﾞﾙバナナ、トマト。きな粉をいれる事でトマト感が軽減されるのでトマトジュースが得意でなくても大丈夫そうですよ
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材料

  • トマトジュース 好きなだけ
  • バナナ １本
  • きな粉 好きなだけ
  • ヨーグルト 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    全部混ぜるだけです

コツ・ポイント

ハチミツ、シロップ等入れると美味しいですが、ダイエットには不向きです

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目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567
2015/06/01 22:20に公開
料理する事が大好き！フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
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このレシピのキーワード

きな粉 バナナ トマトジュース ヨーグルト

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