かぼちゃの表面が濡れた状態で、ラップでぐるぐる巻きにして、電子レンジでチンする（600W15分）。

上から3cm位で水平に切り、中をくり抜く。（中身は別の料理に。カレーに追加しても◎）

かぼちゃの器に、ピザ用チーズとカレーを交互に敷き詰める。上まできたら、一番上にピザ用チーズ、パン粉の順で敷き詰める。

180℃にあたためたオーブンで40分焼いて完成！