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ナゲットBIO
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ナゲットBIO-レシピのメイン写真

ナゲットBIO

つきみだんご
つきみだんご @cook_40088348

ふんわりヘルシーなナゲットはいかが~。
混ぜて焼くだけの簡単メニュー。
おやつにおつまみに最適です~♪
このレシピの生い立ち
混ぜて焼くだけの簡単料理。
子どもから大人まで好きなナゲットを作ろうと思った。
BIOのアプリコットは、甘みもあるので砂糖を加えなくてもよく便利。
ヨーグルトを使うことでふんわり柔らかいナゲットにしたいと思った。

ふんわりヘルシーなナゲットはいかが~。
混ぜて焼くだけの簡単メニュー。
おやつにおつまみに最適です~♪
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子どもから大人まで好きなナゲットを作ろうと思った。
BIOのアプリコットは、甘みもあるので砂糖を加えなくてもよく便利。
ヨーグルトを使うことでふんわり柔らかいナゲットにしたいと思った。

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つきみだんご
つきみだんご @cook_40088348

ふんわりヘルシーなナゲットはいかが~。
混ぜて焼くだけの簡単メニュー。
おやつにおつまみに最適です~♪
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混ぜて焼くだけの簡単料理。
子どもから大人まで好きなナゲットを作ろうと思った。
BIOのアプリコットは、甘みもあるので砂糖を加えなくてもよく便利。
ヨーグルトを使うことでふんわり柔らかいナゲットにしたいと思った。

ふんわりヘルシーなナゲットはいかが~。
混ぜて焼くだけの簡単メニュー。
おやつにおつまみに最適です~♪
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材料

4人分
  • 鶏肉ミンチ 240g
  • コンソメ顆粒 4g
  • 塩コショウ 少々
  • BIOヨーグルト 1個
  • 米粉(団子粉) 20g
  • 卵 1個
  • ピザ用チーズ 20g
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉ミンチにコンソメ顆粒、塩コショウ、BIOヨーグルト、米粉、ピザ用チーズ、卵を入れてかき混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油を多めに入れ、1を大さじ1程度入れ両面こんがり焼く。

コツ・ポイント

焦げやすいので、弱火~中火でゆっくり焼くことがポイント。

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つきみだんご
つきみだんご @cook_40088348
2013/03/30 06:57に公開
つきみだんごです。料理は好きですが、毎日となると大変ですね。たまにコンテストなどに挑戦し、腕を磨いています。どうぞ宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

ナゲット 米粉 ピザ用チーズ 卵 とりひき肉 ヨーグルト だんご粉

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