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割りレンコンエスニック炒め
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割りレンコンエスニック炒め-レシピのメイン写真

割りレンコンエスニック炒め

真さん
真さん @macotow

レンコンは豪快に手で割ります。そしてパクチーたっぷり。
このレシピの生い立ち
旦那様はパクチーが嫌いなので、友人が来た時にここぞとばかりに作ります。

レンコンは豪快に手で割ります。そしてパクチーたっぷり。
このレシピの生い立ち
旦那様はパクチーが嫌いなので、友人が来た時にここぞとばかりに作ります。

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割りレンコンエスニック炒め

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真さん @macotow

レンコンは豪快に手で割ります。そしてパクチーたっぷり。
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材料

中皿2皿分
  • レンコン 200g
  • 豚ひき肉 120g
  • むきエビ 80g
  • ※塩 ほんの少々
  • ※酒 小1/2
  • ※片栗粉 小1/2
  • たまねぎ(みじん切り) 1/4個分
  • 油 小1
  • 唐辛子(輪切り) 少々
  • ★ナンプラー 10㏄
  • ★酒 20㏄
  • 塩胡椒 適量
  • パクチー 1把
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作り方

  1. 1

    エビは背ワタを取り小さく切る。※の材料をもみこむ。蓮根はきれいに洗って縦半分に切る。(太ければ1/4)

    • 割りレンコンエスニック炒め作り方1写真
  2. 2

    手で一口大にばきばき割る。結構簡単に割れますが割れなければ包丁をいれつつ割る。酢水(分量外)につける。

    • 割りレンコンエスニック炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油と唐辛子を入れ火にかける。温まったらひき肉を炒めごく軽く塩胡椒。色が変わってきたら玉ねぎをいれて炒める。

    • 割りレンコンエスニック炒め作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎに火が通ったらエビと水気をきった蓮根を炒める。お好みでコショウをだくだくふる。

    • 割りレンコンエスニック炒め作り方4写真
  5. 5

    蓮根に火が通ったら★をあわせたものをまわしかけ、さらに炒める。焦げる手前くらいしつこめに炒め火を止める。

    • 割りレンコンエスニック炒め作り方5写真
  6. 6

    パクチーは飾り用に葉をとっておく。火を止めたフライパンに茎のほうをいれて混ぜてできあがり。

    • 割りレンコンエスニック炒め作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付け、とっておいたパクチーをのせる。材料の分量でこのお皿2皿分できます。

    • 割りレンコンエスニック炒め作り方7写真

コツ・ポイント

蓮根は包丁で切るよりも手で割ったほうが味やひき肉などが絡みやすいです。

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真さん
真さん @macotow
2016/10/31 08:52に公開
難しいのは嫌だ!手間がかかるのは嫌だ!料理は日常。ブログお引っ越し→ https://nikuco.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

炒めもの エスニック 片栗粉 れんこん 豚ひき肉 剥きエビ 酒 コリアンダー 玉ねぎ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18282264
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