簡単!セロリたっぷりドライカレー

ゆーきちもんきち
ゆーきちもんきち @cook_40150510

セロリのシャキシャキ感!突如食べたくなる時ありませんか?一品料理が多い一人暮らしの味方!栄養簡単ドライカレーできました!
このレシピの生い立ち
就活からのストレスで甘いものが手放せない!!
「太ったかも…」
から始まった野菜たっぷり、特にセロリがたっぷりのドライカレーです!
炒めるとき野菜から出る水分で作ったので時間短縮簡単!栄養満点最高!^^

簡単!セロリたっぷりドライカレー

セロリのシャキシャキ感!突如食べたくなる時ありませんか?一品料理が多い一人暮らしの味方!栄養簡単ドライカレーできました!
このレシピの生い立ち
就活からのストレスで甘いものが手放せない!!
「太ったかも…」
から始まった野菜たっぷり、特にセロリがたっぷりのドライカレーです!
炒めるとき野菜から出る水分で作ったので時間短縮簡単!栄養満点最高!^^

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材料

5皿分
  1. 野菜(好きなものをどうぞ)
  2. セロリ 1本 好きな人はたくさん投入!
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 2個
  5. ニンジン 1本
  6. ニンニク 1かけら
  7. 牛豚合びき肉 300グラム
  8. 調味料
  9. コンソメ(固形or顆粒) 1個 または小さじ1
  10. ケチャップ 大さじ3
  11. 塩コショウ 適量
  12. 後入れ
  13. カレールゥ 2個(刻む)

作り方

  1. 1

    ニンニク以外の野菜をみじん切りにします。 鍋に油をひきます。そしてひき肉をしっかり炒めます。

  2. 2

    1に切った野菜を全部いれて炒め、途中にニンニクをすって投下し、野菜の水分が出るまで炒めます。

  3. 3

    水分が出てきたら上記の調味料をいれ、また炒めます。ここで水分を少し飛ばしましょう。味見をすることをオススメします。

  4. 4

    最後にカレールゥをいれ、さらに煮込むとできあがりです!

コツ・ポイント

野菜は好みのものをどうぞ!
個人的にセロリの味とシャキシャキ感がたまりません!また、水分も多く出るのでオススメです!!
あと、2の時に水分がでるまでしっかり炒めてあげてください!3の頃には少し「煮る」に近くなると思います。

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ゆーきちもんきち
に公開
21歳 学生です!一人暮らしを始めて3年がたちます。実家では全然料理をしませんでしたが、現在では趣味として大好きです^^!と言っていたらいつの間にか29になってました。うふふ
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