鳥ハム Mina590 @cook_40126553 手作り安心、さっぱり柔らかいヘルシー！このレシピの生い立ちクローン病の息子の為に☆ もっと読む 手作り安心、さっぱり柔らかいヘルシー！このレシピの生い立ちクローン病の息子の為に☆ もっと読む 鳥ハム Mina590 @cook_40126553 手作り安心、さっぱり柔らかいヘルシー！このレシピの生い立ちクローン病の息子の為に☆ もっと読む 手作り安心、さっぱり柔らかいヘルシー！このレシピの生い立ちクローン病の息子の為に☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2ロール 鶏胸肉 2枚 塩レモン果実 1スライス 胡椒 少々 塩レモンの塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を開きアルミホイールに乗せ裏表を塩レモンでペタペタ塩を塗りレモンをちぎる、胡椒をふる。 2 丸める 3 包み、スチームオーブンに入れる。スチームオーブン170℃30分では火がとおらず、蒸し機能で10分追加しました。 4 出来上がり！スライスしてサラダや冷うどん、パスタなど色々使えます！ コツ・ポイント 最初から蒸したら時短できると思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18282840 コピーしました！ Mina590 @cook_40126553 2015/06/04 13:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自己流のクローン病食を備忘録としてのせてます。 もっと読む このレシピのキーワード 鶏ハム 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 濃い緑茶のプリン～♡ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ 茄子と厚揚げの照り焼き カットトマト缶☆ペンネのトマトソース 簡単☆なすとししとうのひき肉甘辛炒め♪ フライパンで焼き魚☆ひと手間で美味しく 簡単 和食！白菜と挽き肉 えのきの煮物 Cantonese Style Pan Fried Noodles Jamaican Banana Fritters Homemade Ricotta Cheese POLENTA CHIPS Lemon-Garlic Chicken 冷凍パイシートで残りものキッシュ 鶏の手羽先甘辛煮 白のミネストロ—ネ~ペンネ入り 簡単☆本格ジューシー唐揚げ☆弁当にも！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18282840
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