和風白だしで野菜炒め

love_pika
love_pika @cook_40094701

ちょっと一品が欲しい時。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室に有る野菜で何か出来ないかと考えた一品です。

和風白だしで野菜炒め

ちょっと一品が欲しい時。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室に有る野菜で何か出来ないかと考えた一品です。

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材料

4人分
  1. 長茄子 3本
  2. モヤシ 1袋(200g)
  3. プチベール 20株位
  4. 少々
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. かつお枯節 白だし オタマ2/3

作り方

  1. 1

    長茄子をまず横半分ににカット。
    さらに縦に半分にカット。
    約3mm幅、約5cmの長さにカットしておく。

  2. 2

    プチベールとモヤシを水洗いして置く。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、1と2を入れる。
    この時に野菜に火の通りを良くするため塩少々入れる。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、白だしオタマ2/3を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜が焦げ付かない様に気をつける。

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男性です。キッチンに立って20年以上になります。共稼ぎの為、自営業の私が料理します。娘達に何か残したいと思いクックパッドを始めました。え?と思う様な味付けとか有ると思いますが、温かい目で見てください。 『クックパッドmagazine! Vol.8』に私が作った料理が掲載されました。『ノンオイルで、牛肉の酢玉ねぎ炒め』 (ID:3910566)
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