作り方
- 1
ねぎを蛇腹切り（斜めに細かく目を入れてひっくり返し、直角に切り目を入れる）にして３ｃｍの長さに切る。
- 2
耐熱容器に①を入れて酒を振り、ラップをして電子レンジで2分加熱する。
- 3
梅干しはみじん切りにする。
- 4
粗熱をとったねぎと、★の調味料、梅干しを加えて和え、味をなじませる。
コツ・ポイント
◇栄養価（１人分）◇
・エネルギー：45kcal
・食物繊維：1.6g
・塩分：0.7g
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