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簡単☆海鮮中華風炒め
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簡単☆海鮮中華風炒め-レシピのメイン写真

簡単☆海鮮中華風炒め

まうやん
まうやん @cook_40119773

簡単に美味しい中華ができました♪
このレシピの生い立ち
レシピno. 1126852の「簡単ふわふわ牡蠣と筍のソテー」by過去姫さんの料理を作ろうとしたら、牡蠣を売っていなかったので、海老とアサリで急きょ代用し、アレンジさせたら、どんどん自己流に(汗)
せっかくなのでupしてみました^ ^;

簡単に美味しい中華ができました♪
このレシピの生い立ち
レシピno. 1126852の「簡単ふわふわ牡蠣と筍のソテー」by過去姫さんの料理を作ろうとしたら、牡蠣を売っていなかったので、海老とアサリで急きょ代用し、アレンジさせたら、どんどん自己流に(汗)
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まうやん
まうやん @cook_40119773

簡単に美味しい中華ができました♪
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せっかくなのでupしてみました^ ^;

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材料

2人分
  • ゆで海老 150g
  • アサリ(茹でたもの) 100g
  • たけのこ(水煮) 120
  • ショートアスパラ(アスパラガスでも可) 一束
  • プチトマト 6個
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 小麦粉 少々
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    海老とアサリを流水でよく洗い、小麦粉・片栗粉を混ぜる

  2. 2

    ショートアスパラは3cmぐらいの長さに切り、たけのこは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    多めに油を入れたフライパンを強火にし、海老とアサリを入れる。

  4. 4

    焦げ付かないように炒めながら、弱火にして2-3分焼く

  5. 5

    海老とアサリを取り出し、たけのことショートアスパラを入れて炒める

  6. 6

    海老とアサリを戻し、プチトマトを入れてさらに炒める

  7. 7

    塩コショウ、ブラックペッパー、オイスターソース、醤油を入れて味を付ける

  8. 8

    火加減が足りないようなら、フライパンに蓋をして蒸し焼きにしてもOK

コツ・ポイント

✿海老、アサリがあらかじめ茹でてあるものを使い時短しました!
✿味付けは適当です、味見して加減してください♪
✿焦げ付きやすいので、注意してくださいね!
✿プチトマトは炒めて破けちゃってもOKです♪

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まうやん
まうやん @cook_40119773
2013/04/03 06:31に公開
以前はレシピ遂行派でしたが、旦那の影響で適当料理ばかりに。。。今はコッソリレシピチェックして作ってます(苦笑)
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ 片栗粉 たけのこ アスパラ ミニトマト アサリ 小麦粉

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