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わける派☆コク旨ココナッツシチュー
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わける派☆コク旨ココナッツシチュー-レシピのメイン写真

わける派☆コク旨ココナッツシチュー

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

一度食べたらハマる、ココナッツ風味のコクのあるまろやかなシチューです。ほっこり、心身ともに温まってね♡
このレシピの生い立ち
牛乳や豆乳を入れて作ることの多いシチューですが、試しにココナッツミルクを入れてみたところ、コクが出てとても深い味わいになり、予想以上に美味しかったです。

一度食べたらハマる、ココナッツ風味のコクのあるまろやかなシチューです。ほっこり、心身ともに温まってね♡
このレシピの生い立ち
牛乳や豆乳を入れて作ることの多いシチューですが、試しにココナッツミルクを入れてみたところ、コクが出てとても深い味わいになり、予想以上に美味しかったです。

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わける派☆コク旨ココナッツシチュー

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

一度食べたらハマる、ココナッツ風味のコクのあるまろやかなシチューです。ほっこり、心身ともに温まってね♡
このレシピの生い立ち
牛乳や豆乳を入れて作ることの多いシチューですが、試しにココナッツミルクを入れてみたところ、コクが出てとても深い味わいになり、予想以上に美味しかったです。

一度食べたらハマる、ココナッツ風味のコクのあるまろやかなシチューです。ほっこり、心身ともに温まってね♡
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牛乳や豆乳を入れて作ることの多いシチューですが、試しにココナッツミルクを入れてみたところ、コクが出てとても深い味わいになり、予想以上に美味しかったです。

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材料

2人分
  • 鶏肉(胸肉使用) 皮除き80~100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ブロッコリー 1/3株
  • 人参 2㎝位
  • 舞茸(じめじ) 1/3袋
  • ☆ココナッツミルク 250cc
  • ☆水 250cc
  • ☆ハウス シチューミクス 大さじ5
  • 黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉は小さめの一口大に切り、軽く片栗粉(分量外)をまぶしておく。

    • わける派☆コク旨ココナッツシチュー作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切り、舞茸はほぐす。

    • わける派☆コク旨ココナッツシチュー作り方2写真
  3. 3

    人参は薄めの半月切り、ブロッコリーも小さめの食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    シリコンスチーマー(耐熱容器でも可、その場合は)軽くラップして下さい。入れて、500Wで2分加熱する。※少し固めです。

    • わける派☆コク旨ココナッツシチュー作り方4写真
  5. 5

    4を加熱している間に、フライパンに油(分量外)を引き、鶏肉と玉ねぎを入れて炒める。

    • わける派☆コク旨ココナッツシチュー作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎがしんなりしてきたら、4と☆、途中舞茸を加えて、弱火の強で、野菜が食べ頃になるまで、3~4分煮る。

    • わける派☆コク旨ココナッツシチュー作り方6写真
  7. 7

    仕上げに黒こしょうを加えればできあがり♡タイカレーのように辛みがないので、お子様でも、全然大丈夫ですよ^^V

    • わける派☆コク旨ココナッツシチュー作り方7写真
  8. 8

    今回使った「ハウス シチューミクス」です。顆粒で溶けやすく、手軽に使えてとても便利。

    • わける派☆コク旨ココナッツシチュー作り方8写真

コツ・ポイント

仕上げに2~3滴しょうゆを加えても、お味が締まり美味しいです。具材はお好みでアレンジ下さっても。海老を入れてもよく合います。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2016/11/03 19:13に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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このレシピのキーワード

シチュー 鶏肉 シメジ にんじん ブロッコリー ココナッツミルク まいたけ 玉ねぎ 鶏胸肉

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