便秘解消☆手作り梅昆布茶。
もみぢ山 @cook_40112139
このお茶を毎日寝る前に飲んでいたら不定期だったお通じか一日一回の定期便になりました(^o^)/ナチュラルデトックス☆
このレシピの生い立ち
梅昆布茶が好きなんですが、あれって化学調味料ですよね…自然の味をもとめて自作してみました^_−☆
もったいないから、こんぶを食べてたら、お通じが快調に！！！もしやナチュラルデトックス？と思い、投稿しました(^_^)
便秘解消☆手作り梅昆布茶。
このお茶を毎日寝る前に飲んでいたら不定期だったお通じか一日一回の定期便になりました(^o^)/ナチュラルデトックス☆
このレシピの生い立ち
梅昆布茶が好きなんですが、あれって化学調味料ですよね…自然の味をもとめて自作してみました^_−☆
もったいないから、こんぶを食べてたら、お通じが快調に！！！もしやナチュラルデトックス？と思い、投稿しました(^_^)
アプリでひらく作り方
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昆布は二センチ位に切ります。
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- 2
熱々のお茶を用意します。ほうじ茶、緑茶なんでもオッケーです！私はほうじ茶をいつも作り置いてるので、レンジでチンしてます。
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- 3
昆布をオーブントースターで炙ります。一分半くらいかな？やりすぎると苦くなるので、注意して下さいね(^o^)/
- 4
炙った昆布と梅干しをお茶に入れて完成。
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- 5
ゆーっくり飲んでいると、昆布の出し昆布のおだしと梅の酸味が徐々にでてきます。急いでるときは、梅を潰して飲んで下さい。
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- 6
最後は昆布をパクっと笑案外美味しいですよ！
- 7
昆布は切ってストックしとくと、お味噌汁とかにも便利です☆
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コツ・ポイント
昆布を炙る事で海藻くささが無くなります！梅の量はお好みで ！ダイエット中の小腹が空いたときにもオススメです。
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