野菜たっぷり★絹揚げのもずく酢あんかけ

チョコマル
チョコマル @cook_40136639

もずく酢の酸味がいい感じです。あんかけで野菜もたくさんとれてヘルシー★
このレシピの生い立ち
絹揚げを生姜醤油以外で。野菜もたっぷり取りたかったので作りました。

野菜たっぷり★絹揚げのもずく酢あんかけ

もずく酢の酸味がいい感じです。あんかけで野菜もたくさんとれてヘルシー★
このレシピの生い立ち
絹揚げを生姜醤油以外で。野菜もたっぷり取りたかったので作りました。

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材料

4人分
  1. 絹揚げ二枚入り 2つ
  2. えのき 1袋
  3. 人参 1/2
  4. もやし 1袋
  5. 玉ねぎ 1/2
  6. レタスの外葉 4枚位
  7. もずく酢 3個パック
  8. ★しょうゆ 大さじ1
  9. ★みりん 大さじ1
  10. ★砂糖 大さじ1
  11. ★酒 大さじ1
  12. 生姜(みじん切りorすりおろし) 一かけ分
  13. 片栗粉+水 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンで絹揚げを両面こんがり焼き、お皿に盛りお好きな大きさに切っておきます。

  2. 2

    1のフライパンに野菜を入れ炒めたら、生姜と★を入れてしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    もずく酢を入れ、火を止め水溶き片栗粉でとろみをつけたら、絹揚げの上に盛りつけて完成です。

コツ・ポイント

絹揚げはこんがり焼いたほうが美味しいです。
写真撮るため、ちょっとお野菜は少なめに盛り付けちゃいましたが(笑)実際はもっとたっぷりです★

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