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意外と簡単！手羽元でタンドリーチキン
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意外と簡単！手羽元でタンドリーチキン-レシピのメイン写真

意外と簡単！手羽元でタンドリーチキン

Luta_cp
Luta_cp @cook_40136010

タレに漬け込めば、後はオーブンで焼くだけなのでとっても簡単。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを作ってみたかったので、

タレに漬け込めば、後はオーブンで焼くだけなのでとっても簡単。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを作ってみたかったので、

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Luta_cp
Luta_cp @cook_40136010

タレに漬け込めば、後はオーブンで焼くだけなのでとっても簡単。
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材料

2～4人分
  • 鶏手羽元 10本くらい
  • 塩コショウ 少々
  • A
  • ヨーグルト(無糖) 大さじ3
  • カレー粉 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
  • ニンニクすりおろし 小さじ1
  • しょうがすりおろし 小さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    Aを混ぜ、漬けダレを作ります。

    • 意外と簡単！手羽元でタンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    手羽元全体に塩コショウをすり込んだ後漬けダレを揉み込んだら、冷蔵庫で一晩置きます。

    • 意外と簡単！手羽元でタンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    常温に戻した手羽元を、オーブン(予熱なし)250度で30分焼けば完成です。

    • 意外と簡単！手羽元でタンドリーチキン作り方3写真
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Luta_cp
Luta_cp @cook_40136010
2018/05/10 05:14に公開
Luta(ルタ)という名前で、オンラインで占いをしています♪自分をさらに深く知り、自分らしく生きたい方はぜひ☆Luta’s Shanti Roomhttps://www.shantiroom.net
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン はちみつ カレー粉 ヨーグルト ケチャップ 手羽元

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