青梗菜とトマトの中華炒め クックY2VGD9☆ @cook_40104687 普段の”青菜の中華炒め”を少し夏っぽく！このレシピの生い立ち彩りのいい炒め物を簡単に作りたかったので。 もっと読む 普段の”青菜の中華炒め”を少し夏っぽく！このレシピの生い立ち彩りのいい炒め物を簡単に作りたかったので。 もっと読む 青梗菜とトマトの中華炒め クックY2VGD9☆ @cook_40104687 普段の”青菜の中華炒め”を少し夏っぽく！このレシピの生い立ち彩りのいい炒め物を簡単に作りたかったので。 もっと読む 普段の”青菜の中華炒め”を少し夏っぽく！このレシピの生い立ち彩りのいい炒め物を簡単に作りたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 青梗菜 2束 トマト 1個 ごま油 大さじ2 鶏がらスープの素 小さじ1 チューブにんにく 3センチくらい あらびき黒胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜は三等分に切り、根元の太い部分はさらに1センチ幅くらいに縦に切る。 2 トマトはヘタを落としてくし形に6等分したら、さらにそれぞれを半分に切る。種は水っぽくなるので取り除く。 3 フライパンにごま油、鶏がらスープの素、チューブにんにくを入れ、弱火にかける。 4 にんにくから香りが出たら中〜強火にし、青梗菜を炒める。 5 全体に油が行き渡って少ししんなりしたら、トマトを加える。 6 全体が混ざり、トマトにも油がまわったら火を止め、黒胡椒を振ってできあがり！ コツ・ポイント 先に青梗菜を炒めておいて、トマトはサッと加えるだけで大丈夫です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18287520 コピーしました！ クックY2VGD9☆ @cook_40104687 2015/05/27 14:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの トマト チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん 潮風ドライカレー やまいもと豚肉のガーリックバター炒め 甘栗で簡単！栗ごはん お弁当に！豚ひき肉の簡単甘酢肉だんご！ トロうま♡大根と厚揚げ、ひき肉のそぼろ煮 じゃがいもと豚ひき肉のそぼろあんかけ煮 豚ばらブロックで油淋鶏風 ■ルウ無し簡単♪キーマカレー■ Breaded Ranch Chicken Teriyaki Chicken and Peppers Sausage And Potato Bake Bacon and Apple Stuffed Pork Loin Fried Potato pattys 鶏の照り焼き 治部煮 鮭とじゃがいものバター炒め ５分で✿ニラ玉 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18287520
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