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金のごまだれでブロッコリーとトマトサラダ
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金のごまだれでブロッコリーとトマトサラダ-レシピのメイン写真

金のごまだれでブロッコリーとトマトサラダ

aomei♪
aomei♪ @cook_40085015

金のごまだれで時間がなくても栄養と食べ応えのある簡単サラダができます♪子供も大好き♪「ごまだれ」人気検索トップ10入り☆
このレシピの生い立ち
サラダが苦手な子供も食べられるように。

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1かぶ
  • トマト 1個
  • ツナ缶 1個
  • 金のごまだれ 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分け、耐熱容器に入れてレンジで2〜3分あたためる。

  2. 2

    トマトを角切りにし、ツナ缶の油を切る。

  3. 3

    1、2と、金のごまだれを混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーの温め加減は、量や食べるお子さんの年齢に合わせてください。

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aomei♪
aomei♪ @cook_40085015
2015/05/28 12:59に公開
小さな娘ふたりと、ぶきっちょでお料理が苦手なわたし 笑簡単ですぐできて家族がよろこんでくれる、楽ちんおいしいレシピを考えてます♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト ブロッコリー

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