カレールウ＆ささみでヘルシー✿大根ご飯✿

Name: カレールウ＆ささみでヘルシー✿大根ご飯✿
Yield: 2合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 2合; 大根 400ｇ; ささみ 大2本; カレールウ 2山; 麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ2; 出汁（昆布がおすすめ） 内釜の2合分弱

doiko @cook_40025408

炊飯器で簡単✿大根たっぷりでジューシーな大根ご飯が炊き上がりました✿　これなら大根たくさん食べれちゃうよ✿
このレシピの生い立ち
お隣のおじちゃんに頂いた大根をいつもと違う食べ方で食べてみたかたんです。

カレールウ＆ささみでヘルシー✿大根ご飯✿

doiko @cook_40025408

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材料

2合分

米 2合
大根 400ｇ
ささみ大2本
カレールウ 2山
麺つゆ（3倍濃縮）大さじ2
出汁（昆布がおすすめ）内釜の2合分弱
全て半量で1合炊飯もOKです

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作り方

1

大根葉皮をむき1cmのサイコロ状に、ささみは筋を取り一口大に切る。
2

カレールウは1山を5切れくらいに刻む。
3

炊飯器の内釜に洗った米、麺つゆ、出汁を加えてかき混ぜる。
4

その上に準備した大根、カレールウ、ささみの順にのせ、スイッチON。
5

炊きあがったらカレールウが全体になじむように混ぜたら出来上がり✿

コツ・ポイント

カレールウを刻んでおくことかな？
炊きあがったらさっくりと全体を混ぜてくださいね。
水分が多い大根さんの場合は出汁を調節してくださいね。

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つくれぽ

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doiko @cook_40025408

2009/02/14 01:56に公開

✿生まれも育ちも讃岐っ子だけど、うどんが好きく無い(笑)のんびりペースなキッチンです。どうぞよろしくお願いいたします。✿麺つゆを使ったお手軽な味付けが好きです。✿パン作りは、かなり自己流～HBが無ければ作れません（汗）✿とても不器用なので忙しくなると、つくれぽの掲載等が遅れたり、前後することが多々あります。どうか、のんびりと待っててくださいね～♥

このレシピのキーワード

ご飯大根ささみコンブ米

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