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使い切りレシピ★和風ポトフ(だいこん)
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使い切りレシピ★和風ポトフ(だいこん)-レシピのメイン写真

使い切りレシピ★和風ポトフ(だいこん)

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

2度美味しい!カレーやシチューにリメイク可能!
このレシピの生い立ち
本来食べられるのに捨てられている「食品ロス」を減らすため、ご家庭にある野菜を『まるごと』使い切ることがコンセプトのレシピ集です。(「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」、資源循環局3R推進課)

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使い切りレシピ★和風ポトフ(だいこん)

横浜市
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2度美味しい!カレーやシチューにリメイク可能!
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材料

2人
  • 鶏肉から揚げ用 4個(100g)
  • じゃがいも 1個(110g)
  • だいこん 2㎝(50g)
  • にんじん 3㎝(30g)
  • 玉ねぎ 1/4個(60g)
  • ごぼう 10㎝(40g)
  • 小松菜 1株(50g)
  • にんにく 1片
  • 炒め油 小さじ1杯
  • A
  • しょう油 小さじ1/2杯
  • 食塩 小さじ1/2杯
  • 黒こしょう 少々
  • 酒 小さじ1/2杯
  • だし昆布 5㎝
  • 削り節 1袋(3g)
  • 水 300CC
  • バター 小さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    削り節・昆布でだしをとる。

  2. 2

    こまつなを2cmに切り、ゆでる。

  3. 3

    にんじん・だいこんはいちょう切り、たまねぎ・じゃがいもは角切り、にんにくはみじん切り、ごぼうは乱切りにする。

  4. 4

    ごぼうは水につけておく。

  5. 5

    鍋に油を入れ、弱火でにんにくを炒め、中火にして
    鶏肉を炒める。

  6. 6

    たまねぎ・ごぼう・にんじん・だいこんを炒め、酒・だし汁(①)を入れて煮る。

  7. 7

    野菜に火が通ったらじゃがいもと調味料Aを入れてさらに煮込み、最後にゆでたこまつなとバターを
    入れて完成。

コツ・ポイント

・だし昆布や削り節は市販の和風だしで代用OK!
・にんにくはチューブで代用OK!
・こまつなの代わりにだいこんの葉を入れてOK!
・次の日に、カレーやシチューのルーを入れてリメイクを楽しもう!

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2016/11/15 03:03に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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このレシピのキーワード

ポトフ 鶏肉 ごぼう 小松菜 から揚げ にんじん じゃがいも にんにく バター 酒 玉ねぎ

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