モロヘイヤとツナのお浸し♪ るびにゃん @cook_40048016 ツナのダシでおいしいお浸し♪わさびがピリリと効いてます♪このレシピの生い立ち大好きなモロヘイヤを簡単お浸しに もっと読む ツナのダシでおいしいお浸し♪わさびがピリリと効いてます♪このレシピの生い立ち大好きなモロヘイヤを簡単お浸しに もっと読む モロヘイヤとツナのお浸し♪ るびにゃん @cook_40048016 ツナのダシでおいしいお浸し♪わさびがピリリと効いてます♪このレシピの生い立ち大好きなモロヘイヤを簡単お浸しに もっと読む ツナのダシでおいしいお浸し♪わさびがピリリと効いてます♪このレシピの生い立ち大好きなモロヘイヤを簡単お浸しに もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 モロヘイヤ 1袋 ツナ １缶 お醤油 小さじ１/2 わさび 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 モロヘイヤは、固くて太い軸を取り除いて、さっとゆがきます。 2 荒いみじん切りにしたモロヘイヤとツナ缶（汁ごと）を混ぜて、お醤油、わさびで味を整えます。 3 お好みでコーンを入れてもおいしい♪ コツ・ポイント ゆがきすぎないように 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18289870 コピーしました！ るびにゃん @cook_40048016 2010/08/14 04:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 放置キッチンで、ごめんなさい。娘は巣立ち、私は社会復帰しました。ゆっくりお料理を楽しむ日々が、また、やってくると信じたいです（笑）＊インスタグラム https://www.instagram.com/sachi.rin.0814/?hl=ja もっと読む このレシピのキーワード おひたし ツナ モロヘイヤ わさび 似たレシピ その他のレシピ たけのことしめじのオリーブオイルソテー 調味酢麹(甘酢麹) デミきのこハンバーグ 簡単！炊き込みご飯リメイク☆稲荷寿司 簡単！小松菜と白菜の胡麻味噌和え オクラのごま和え 鮭缶と豆腐のさくふわ揚げ スウェーデン・レンズ豆のスープ そばがき 簡単！！そば粉はミラクル 1分で作れる！クリーミー冷製みそ汁。 カレー風レンコンハンバーグ サケ缶で＊簡単ジューシートマトカップ＊ カップでふんわりお手軽シフォンケーキ 桃のファーブルトン:Far Breton https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18289870
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