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ツナとニンニク醤油の炊き込みご飯
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ツナとニンニク醤油の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ツナとニンニク醤油の炊き込みご飯

honey828
honey828 @cook_40116860

ふんわりガーリックの香りが食欲をそそる炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
大好きなニンニクの炊き込みご飯が作りたかったので。

ふんわりガーリックの香りが食欲をそそる炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
大好きなニンニクの炊き込みご飯が作りたかったので。

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ツナとニンニク醤油の炊き込みご飯

honey828
honey828 @cook_40116860

ふんわりガーリックの香りが食欲をそそる炊き込みご飯です。
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大好きなニンニクの炊き込みご飯が作りたかったので。

ふんわりガーリックの香りが食欲をそそる炊き込みご飯です。
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大好きなニンニクの炊き込みご飯が作りたかったので。

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材料

4人分
  • 米 2合
  • ツナ缶 1缶
  • 人参 1/3本
  • ニンニク 1片
  • 油揚げ 1/2枚
  • 茹でタケノコ 70g
  • ※醤油 大さじ2
  • ※だしの素 小さじ1
  • ※塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにする。茹でタケノコ、人参は太めの千切りにする。

  2. 2

    ツナ缶は油を切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、ニンニクを炒める。

  4. 4

    お米をといで※を入れて水を足して2号の目盛りに合わせる。

  5. 5

    全ての具材を入れて軽く混ぜ、炊飯する。

コツ・ポイント

炊き上がったら下から混ぜて蒸らして下さい。

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honey828
honey828 @cook_40116860
2016/11/06 01:19に公開
フルタイム会社勤務の主婦歴11年目。会社は往復3時間。。会社は遠いが愛しい我が家。二匹のにゃんずと主人と2匹2人暮らし。大きな失敗、小さな成功を繰り返し日々成長しています。皆さんの立派なお料理是非教えてください★私のレシピ、皆さんのお口に合えば幸いです。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ にんじん にんにく ゆでたけのこ 油揚げ 米

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