はと麦は、肌荒れ、アトピーの改善に効果があります。鶏肉にはコラーゲンの他にもナイアシン・必須アミノ酸のメチオニンと、美肌・疲労回復も。タコにもタウリンの他に美肌効果ずあります。ミックスビーンズも新陳代謝と抗酸化作用で美肌効果あり。