卵を白身と黄身にわける。
白身は泡だてておく。

野菜はワンコの好みの大きさに切っておく。
ニンニクはみじん切りに。

オリーブオイルで野菜を炒める。

野菜に火がとおったらご飯と白身を混ぜて白身に火が通るまで炒める。

4をお皿に盛り、鰹節と生の黄身をのせたら出来上がり～。