カボチャ の メープル ごま 絡め

*lilymiu*
*lilymiu* @cook_40126491

あま~いおやつ系おかずです。
このレシピの生い立ち
甘系のおかず、好きなのでよく作ります。

カボチャ の メープル ごま 絡め

あま~いおやつ系おかずです。
このレシピの生い立ち
甘系のおかず、好きなのでよく作ります。

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材料

2人分
  1. カボチャ 1/8個
  2. メープルシロップ 大さじ1と1/2
  3. 少々
  4. 黒いりごま 大さじ1
  5. 白すりごま 大さじ1
  6. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    カボチャは小さめにカットして耐熱皿に並べ、水少々を振りかけてふんわりラップをかけてレンジで柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    ボウルにメープルシロップ、塩、黒ごま、すりごまを合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して水をきったカボチャを入れ、水分を飛ばすように加熱する。

  4. 4

    2のボウルに入れ、シロップと絡めてできあがり。

コツ・ポイント

サツマイモでもおいしいです。

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