小松菜としらすの金ごま炒め

Name: 小松菜としらすの金ごま炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1/2束; しらす 大さじ2; 金ごまいりごま 大さじ1; ごま油 大さじ1/2; 醤油 小さじ1

金ごま本舗 @cook_40044652

カルシウムたっぷりのヘルシーおかずです。
しらすの塩分により、醤油はほんの少しで減塩できます。
このレシピの生い立ち
≪千葉県の金ごま味人さん♪いさき様からの素敵なご投稿レシピです≫

小松菜としらすの金ごま炒め

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材料

2人分

小松菜 1/2束
しらす大さじ2
金ごまいりごま大さじ1
ごま油大さじ1/2
醤油小さじ1

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作り方

1

小松菜は長さ3センチに切りそろえておく
2

フライパンにごま油をしいて、弱火でしらすを炒め、小松菜も加えて炒め合わせる
3

鍋肌に醤油を回しかけてまぜ合わせ、金ごまいりごまを振って完成

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つくれぽ

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金ごま本舗 @cook_40044652

2015/05/27 07:38に公開

兵庫・宝塚の金ごまの専門店『金ごま本舗』小さなごま屋です。一人でも多くの方に自慢の「金ごま」を知って頂きたい！ここでは皆様から頂いた貴重なレシピを公開中！ぜひあなたも『ごまを変えるだけでいつもの料理がこんなに美味しいの？！』ごまの常識を変えちゃう自慢の金ごまをご体験ください！！管理人Gomakiのレシピもhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/485237公開中!

このレシピのキーワード

炒めものしらす小松菜ゴマ

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