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小松菜としらすの金ごま炒め
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小松菜としらすの金ごま炒め-レシピのメイン写真

小松菜としらすの金ごま炒め

金ごま本舗
金ごま本舗 @cook_40044652

カルシウムたっぷりのヘルシーおかずです。
しらすの塩分により、醤油はほんの少しで減塩できます。
このレシピの生い立ち
≪千葉県の金ごま味人さん♪いさき様からの素敵なご投稿レシピです≫

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しらすの塩分により、醤油はほんの少しで減塩できます。
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小松菜としらすの金ごま炒め

金ごま本舗
金ごま本舗 @cook_40044652

カルシウムたっぷりのヘルシーおかずです。
しらすの塩分により、醤油はほんの少しで減塩できます。
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材料

2人分
  • 小松菜 1/2束
  • しらす 大さじ2
  • 金ごまいりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜は長さ3センチに切りそろえておく

  2. 2

    フライパンにごま油をしいて、弱火でしらすを炒め、小松菜も加えて炒め合わせる

  3. 3

    鍋肌に醤油を回しかけてまぜ合わせ、金ごまいりごまを振って完成

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金ごま本舗
金ごま本舗 @cook_40044652
2015/05/27 07:38に公開
兵庫・宝塚の金ごまの専門店『金ごま本舗』小さなごま屋です。一人でも多くの方に自慢の「金ごま」を知って頂きたい!ここでは皆様から頂いた貴重なレシピを公開中!ぜひあなたも『ごまを変えるだけでいつもの料理がこんなに美味しいの?!』ごまの常識を変えちゃう自慢の金ごまをご体験ください!!管理人Gomakiのレシピもhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/485237公開中!
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このレシピのキーワード

炒めもの しらす 小松菜 ゴマ

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