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レンチン！メープル塩かぼちゃ
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レンチン！メープル塩かぼちゃ-レシピのメイン写真

レンチン！メープル塩かぼちゃ

あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

お弁当に、あと1品に♪
レンチンで簡単にできます(^^)
子どもが喜ぶレシピ。
チーズを混ぜても美味しいと思います
このレシピの生い立ち
簡単に冬至のかぼちゃを食べたかったので

お弁当に、あと1品に♪
レンチンで簡単にできます(^^)
子どもが喜ぶレシピ。
チーズを混ぜても美味しいと思います
このレシピの生い立ち
簡単に冬至のかぼちゃを食べたかったので

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レンチン！メープル塩かぼちゃ

あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

お弁当に、あと1品に♪
レンチンで簡単にできます(^^)
子どもが喜ぶレシピ。
チーズを混ぜても美味しいと思います
このレシピの生い立ち
簡単に冬至のかぼちゃを食べたかったので

お弁当に、あと1品に♪
レンチンで簡単にできます(^^)
子どもが喜ぶレシピ。
チーズを混ぜても美味しいと思います
このレシピの生い立ち
簡単に冬至のかぼちゃを食べたかったので

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材料

1/4個分
  • かぼちゃ 1/4個
  • メープルシロップ 大さじ2
  • 塩 1つまみ
  • 黒ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを小さめに角切り。
    耐熱ボウルに、キッチンペーパーを2枚敷く（かぼちゃの水分吸わすため）、かぼちゃ入れラップする

  2. 2

    ①を600w4分加熱。
    キッチンペーパーを取り、メープルシロップと塩入れて混ぜる。

  3. 3

    またラップを再度して、600w2分加熱。
    黒ごまお好みでかけて出来上がり

コツ・ポイント

冬至に買ったかぼちゃ、手軽に作りたかったので

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あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143
2022/12/22 08:44に公開
ごはんとおやつが大好き！
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このレシピのキーワード

かぼちゃ メープルシロップ

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