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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風
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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風-レシピのメイン写真

驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

またまた…『驚きの柔らかさ!』の新味を考えましたのでご紹介いたします。
このレシピの生い立ち
家族に鶏もも肉で赤ワイン煮を作ったら好評だったので、安くて簡単に出来る『鶏ムネ肉』料理を考えました。

またまた…『驚きの柔らかさ!』の新味を考えましたのでご紹介いたします。
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家族に鶏もも肉で赤ワイン煮を作ったら好評だったので、安くて簡単に出来る『鶏ムネ肉』料理を考えました。

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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

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材料

2〜3人前
  • 鶏ムネ肉 1枚(250〜300g)
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • マーガリン 15g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ★赤ワイン 大さじ3
  • ★蒲焼きのタレ 大さじ2
  • ★バルサミコ酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を繊維を断ち切る様に5mm厚の削ぎ切りにして、塩コショウをしてから満遍なく片栗粉をまぶす。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風作り方1写真
  2. 2

    合わせ調味料を作ります。
    ★の材料を混ぜ合わせる。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風作り方2写真
  3. 3

    フライパンにマーガリン・オリーブオイルを引く。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風作り方3写真
  4. 4

    中火で鶏ムネ肉を片面30秒づつ焼く。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風作り方4写真
  5. 5

    30秒づつ焼いたら、★の合わせ調味料を加える。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風作り方5写真
  6. 6

    こんな感じに…とろみが付いたら出来上がり。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風作り方6写真
  7. 7

    盛り付けて出来上がり!!

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の赤ワイン煮風作り方7写真

コツ・ポイント

鶏ムネ肉の繊維を断ち切り5mm厚に切る。

中火で片面30秒づつ焼く。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2016/11/02 21:31に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 赤ワイン 鶏胸肉

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